筋トレを効果をもっと出すためにザバス ホエイプロテイン100を購入しました!

 


 

プロテインで筋トレの効果を上げる

前の記事ではプロテインなども含めて食事などには
気を使っていないと書きましたが、

最近になって「少し気を使うか」と思い
プロテインをスポーツ店で購入してまいりました!!

というのも今よりもちゃんとタンパク質をとったほうが、
筋肉の付が早いのでは!?

と当たり前のことを思ってプロテインを買うことを
決意したわけであります。(笑)

食事でタンパク質を取ってもいいのですが、
やっぱり自分が食べたいものを食べたいので、
手軽にタンパク質を摂取できるプロテインにしました。

筋肉に必要なタンパク質を取ろうと思うと
結構頻繁にプロテインを飲まなくてはいけないっぽいですが、
それだとコストがかかり過ぎると思った為、

筋トレ後と次の日の2回だけ飲むことにしました。
これだけでも飲まないよりはマシかなと・・・(個人的意見)

あと飲み過ぎると太る原因にもなるみたいですからね・・・(汗)

今回購入したプロテインですが、
ザバスとDNSとで迷って迷ってランキングなどを参考にして
ザバス ホエイプロテイン100に決めました。

牛乳とよく合うチョコレート味にしました!
普通に美味しくてジュース感覚で飲めます。

飲み方としては、牛乳を200入れて付属のスプーン3杯の
プロテインを入れて思いっきりシェイクするだけです。

ちゃんと混ぜればダマはほとんど無く
しっかりと牛乳に溶けます。

・・・・・・気のせいだと思いますが、
今めっちゃプロテインのニオイがしたような(笑)
近くにプロテインないのに・・・(汗)

まあ、そんな感じで筋トレを頑張っていきたいと思います!!
また、効果が出たら経過写真をアップしたいと思います。

通販のほうがお得!?!?

今回購入したザバス ホエイプロテイン100ですが、
余裕で通販のほうがお得だったみたいです(泣)

また、僕が購入したのは1kgでしたが、
1050g(50食分)が通販のほうであったので、
そちらのほうがお得だと思います。

念のため書いておきますが、上記画像にもある
シェイクするのは別売りなので気を付けてください。

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