タバコを吸い始めてから約4年が経ち、「禁煙したい」と思って・・・・・・禁煙セラピーを読みました。

 


 

タバコをやめたい・・・・・

「タバコをやめたい」と思い始めたのは、去年の夏頃でした。(2014/7ぐらい)

理由としては一つはお金の問題です。
僕の場合で言うと1ヶ月で約8000円から10000円ぐらいでした。
1年で換算すると9万6千円から12万円と決して安いとは言えないです。

もうひとつは、歯や口臭などタバコがもたらす悪い所が嫌になってきたから。

そして、7月から禁煙を始めました。
案外順調に禁煙できてたのですが、1ヶ月が過ぎたときに
あることをキッカケに「1本だけ」と思い吸ったのがダメでした・・・

それからも禁煙に試みましたが1週間すらもちませんでした。

数日禁煙しては吸うというのを何回も繰り返していき、
最近になって本気で「やめよう!!」と思いネットで禁煙の方法などを
調べていると「効果がある」と評価が高い方法に出会えました。

それが禁煙セラピーです。

昨日の昼頃に購入し、先ほど読み終わりました。
読み終わった瞬間、10本以上残ったタバコをゴミ箱に捨ててましたね(笑)

読んでいる途中から「あーもうタバコ吸わんなー」と思ってましたよ。
今も全く吸いたいと思わない所が不思議です(笑)←これマジです!

だって、最後のほうに「最後の1本を吸いましょう」的な所があるのですが、全く吸いたいと思わなかったですもん(驚)

読んでいて確かに!と思ったところがありまして、
「1本だけだから・・・」なんて吸い方はない!

1本吸うということはこの先も吸うということで、
タバコをやめることはできない。

この文章が心にあったからこそ、
最後の1本も吸おうとは思いませんでしたね。

今では「なんでクソ不味いもの吸ってたんだろ」と思うくらいですよ!
ほんとに。

この記事を見て「禁煙をしよう!」と
決めた方に言っておきたいことが二つありまして、

1、「禁煙したい」と思ってないと多分成功しないです。

2、できるだけ一気に読むことです。

仕事が休みの日など時間がある時に一気に読み終えることをお勧めします。

今日ちょっと読んで・・・次の日にちょっと読んで・・・

このような読み方では今まで読んできた内容を忘れているので
効果が薄いと思うからです。

「禁煙したい」と思っているあなた。
禁煙セラピーでタバコの奴隷から解放されましょう!

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